Manfaat Daun Kelor, Anti Kanker Hingga Obat Diabetes

Daun kelor merupakan tanaman yang sangat mudah ditemui di keseharian kita. Tidak hanya di pedesaan, daun kelor juga kerap kita temui di pemukiman kota. Di masa pandemi saat ini, daun kelor sangat dianjurkan untuk dikonsumsi. Ragam manfaatnya dapat memberikan sistem imunitas atau kekebalan tubuh yang baik untuk diri kita.

Daun Kelor/Pixabay

Dilansir dari berbagai sumber, daun kelor ternyata memiliki banyak sekali khasiat. Tidak hanya sebagai antioksidan dan antibakteri, daun kelor dapat menyembuhkan beberapa penyakit seperti diabetes serta menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh.

Manfaat Daun Kelor

1. Anti Oksidan

Daun kelor memiliki sifat antioksidan yang tinggi. Hal itu sangat baik untuk melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat memicu penyakit kronis seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Mengkonsumsi air rebusan daun kelor akan meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh.

Ilustrasi/Sehatq.com

2. Menurunkan Kadar Kolestrol

Kadar kolestrol yang tinggi dalam tubuh dapat mengakibatnya terkena penyakit jantung. Salah satu manfaat konsumsi daun kelor adalah menurunkan kadar kolestrol. Kandungan zat hiocarbamate pada daun kelor dapat menurunkan tekanan darah dalam tubuh.

Ilustrasi/pixabay

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Stress dapat menurunkan sistem imunitas dalam tubuh kita. Mengkonsumsi daun kelor memberikan manfaat untuk mengatasi stress yang dialami. Selain itu, kadar asam amino pada daun kelor juga dapat menjaga sistem pencernaan tubuh. Nutrisi yang ada dalam daun kelor berperan baik dalam memperbaiki segala kerusakan pada jaringan tubuh dan juga berfungsi efektif pada proses pertumbuhan.

4. Awet Muda

Daun kelor ternyata juga sangat bermanfaat untuk menjaga kulit dari penuaan dini. Zat antioksidan pada daun kelor dapat menangkal radikal bebas yang menjadi salah satu penyebab terjadinya penuaan dini pada kulit.

Ilustrasi/Pixabay

5. Menurunkan Kadar Gula

Daun kelor juga bermanfaat menurunkan kadar gula dalam tubuh. Dapat diolah dengan menjadikannya sayuran atau meminumnya dari air rebusan. Daun kelor dipercaya memiliki insulin alami untuk menjaga kestabilan kadar gula dalam tubuh kita.

6. Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat daun kelor lainnya adalah mampu menjaga kesehatan mata dengan baik. Daun kelor memiliki kandungan zat yang baik untuk melindungi mata dari berbagai gangguan. Mengkonsumsi daun kelor dapat mencegah pelebaran pembuluh retina, menghambat disfungsi retina hingga mencegah penebalan membran kapiler.

Ilustrasi/Pixabay

7. Baik Untuk Ibu Menyusui

Daun kelor juga memiliki kandungan yang baik untuk ibu menyusui. Daun kelor dapat meningkatkan kualitas dan produksi ASI. Hal ini karena daun kelor memiliki kandungan flavonoid yang bermanfaat baik dalam membuat produksi ASI melimpah.

8. Untuk Kesehatan Tulang

Kandungan kalsium dan fosfor pada daun kelor dapat menjaga kesehatan tulang. Sifat anti-inflamasi pada daun kelor dapat mengurangi gelaja sakit pada peradangan sendi, serta mengobati kerusakan pada tulang.

ilustrasi/pixabay

9. Mencegah Penyakit Pada Otak

Daun kelor juga ampuh dalam menjaga kondisi psikis agar tetap stabil. Hal ini dapat mencegah seseorang mudah terkena depresi dan mood yang jelek. Mengkonsumsi daun kelor dengan ragam kandungan vitamin C dan E yang tinggi dapat mengurasi resiko terjadinya penyakit alzhemeir di kemudian hari.

Itulah manfaat singkat dair daun kelor. Ada beragam manfaat lainnya saat mengkonsumi daun kelor. Untuk itu, menjadi pilihan yang sangat baik untuk mengkonsumsi daun kelor.

Share this: